今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是荻窪安心之宿膠囊飯店 - 東京

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商品訊息描述:

主要設施

  • 酒吧/酒廊
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 自助洗衣
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 吹風機
  • 平面電視

鄰近景點

  • 井之頭公園 (4.8 公里)
  • 東京都廳舍 (12 公里)
  • 代代木公園 (12.7 公里)
  • 新宿御苑 (13.3 公里)
  • 吉卜力美術館 (5.8 公里)


商品訊息簡述:

自助旅行便宜住宿

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者吳哲豪彰化25日電)彰化家扶中心今天來了一群不太一樣的耶誕老公公,這群老公公騎著重機帶著雞排前來贈送給家扶中心的小朋友,送愛到家扶。

這群耶誕老公公身穿的不是紅衣紅帽,也沒有搭雪橇,原來他們都是CRC彰化美式重機推廣協會的成員們,特別騎乘重型機車帶著雞排贈送給小朋友,同時捐出新台幣10萬元給彰化家扶中心興建員林家扶館。

40台哈雷重機今天早上浩浩蕩蕩地出現在彰化家扶中心的門口,在家扶中心等待的小朋友聽到重機「轟轟轟」的排氣聲,都趕緊出門探個究竟,而重機協會的成員們也利用這個機會,向小朋友介紹重型機車的構造以及發動原理,也載著小朋友沿著家扶中心繞一圈,讓他們體驗乘坐重機的樂趣。

CRC彰化美式重機推廣協會會長陳立仁說,協會平時就有在從事公益活動,這次剛好在網路看到家扶中心募款興建員林家扶館的消息,於是號召會員們發起耶誕送愛心的活動。

彰化家扶中心主任王震光則說,小朋友們是第一次看到穿黑衣騎重機的「耶誕老公公」,他要感謝協會安排送愛心送禮物到信用卡訂飯店優惠家扶的活動,讓小朋友們度過了一個難忘的耶誕節。1051225

(中央社記者楊淑閔台北7日電)消基會今年在全台為1307位銀髮族宣導正確消費觀念時,特地傳授落實少量多餐、以豆製品取代動物蛋白質等8招保健康;並呼籲老人別聽廣播亂買藥吃,並要打食藥署專線1919檢舉。

消費者文教基金會今天召開「傳授銀髮族正確選購食品成果」記者會。

會中,消基會中區分會副主委官常慶說,消基會今年在全台多地,針對銀髮族舉辦36場「正確選購食品」教育研習會,參加人數計有1307人。

為了幫助銀髮族常保健康,消基會特地引述食藥署的資訊,提供樂齡養生8大招,包含1.少量多餐。2.以豆製品取代動物蛋白質。3.主食加入蔬菜一起烹調,增加蔬菜攝取量。

4.每天吃兩份水果,但小心不要吃太多糖份。5.限制油脂攝取量,以防心血管疾病爆發。6.少加味精。7.少吃辛辣食物,8.白天多補充水份,晚餐後少喝,以免半夜上廁所,影響睡眠品質。

消基會並對這些銀髮族進行30題會前及會後測題,多數題目,會後測試的答對率,都提高到9成多以上。

官常慶說,會前答對率最低的是,「罹患糖尿病的病人絕不能吃甜的水果」,只有64.2%的人答對,會後則提升到91%的人答對,而正解是「可以少量吃」。

其次,他說,老人常會分不清「保健食品」、「健康食品」的差別,這題答對率也低於7成,只有66.7%,會後正確率提高到94.6%,而除了國家認證有小綠人標章的是健康食品,效果較好,其他都是保健食品;建議有服藥的老人,額外吃健康品可先徵詢醫生。

他還呼籲老人不要聽信廣告亂買藥吃,南部很多廣播電台都在播出賣藥內容,應打衛生福利部食藥署專線1919檢舉。1051207

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